今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

韩国两年多来首次发放美元债券，投融资新渠道助力经济发展

首尔讯 - 韩国政府于近日宣布，已聘请银行安排发行美元债券，这将是韩国政府自2022年以来首次发行的美元债券。据悉，此次债券发行规模预计将达5亿美元，期限为5年。

韩国财政部表示，此次发债是为满足政府融资需求和多元化融资渠道而进行的。近年来，随着全球经济形势变化和韩国国内财政状况调整，韩国政府加大了对外币债券的发行力度，以降低融资成本、分散融资风险。

韩国是全球主要债券发行国之一，其主权债券评级一直保持在较高水平，深受国际投资者青睐。近年来，随着韩国经济持续增长和金融市场不断完善，韩国美元债券的发行规模和活跃度也随之提升。

此次韩国发行的美元债券将主要面向国际投资者，预计将吸引来自美国、欧洲、亚洲等地区的投资者参与。分析人士认为，此次发债将有助于韩国政府降低融资成本，优化债务结构，并进一步提升韩国在国际金融市场的影响力。

以下是对新闻内容的扩充：

• 韩国上次发行美元债券是在2022年3月，当时发行规模为20亿美元，期限为10年。
• 韩国政府近年来一直在积极寻求多元化融资渠道，除了发行美元债券之外，还发行了欧元债券、人民币债券等其他币种债券。
• 韩国央行预计，2024年韩国经济将增长3.0%，高于全球平均水平。
• 韩国是全球主要半导体和汽车生产国，其出口对经济增长贡献较大。

以下是一些新的标题建议：

• 韩国两年多来首次发放美元债券，助力经济发展新渠道
• 韩国政府多元化融资渠道，美元债券发行重啟
• 韩国经济增长向好，美元债券发行受投资者青睐